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晕车可用按摩穴位轻松解决 6个穴位可祛病延年

发布时间:2017-11-04 来源: 健康有道网 编辑:咸星光

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晕车可用按摩穴位轻松解决 6个穴位可祛病延年
晕车可用按摩穴位轻松解决 6个穴位可祛病延年

点压无名指治嗓子 6个穴位可祛病延年

【导读】点压无名指治嗓子,6个穴位 可祛病延年,下面小编为你详细介绍。医生、销售人员以及教师等,用嗓自然是少不了的,很多人都患有咽炎 ,严重的还会影响工作。建议这些人休息的时候尽量避免用嗓,尽量多喝水,还可以吃一些金橘,其富含多种 维生素 ,有消除喉咙发炎的作用。

用嗓多了,还可以通过点压左手无名指指尖,来起到良好的止痛、消炎等作用。左手无名指指尖距指甲角0.1寸处有一个穴位叫关冲穴,常用于咽喉肿痛、热痛、头痛等治疗。坚持每日点压关冲穴三次,饭前点压,每次点压10~15分钟,一般三四天就可以起效。

点压无名指治嗓子 6个穴位可祛病延年

1.内关穴:心脏的保护伞

适宜症状:心脏疾患,如风湿性心脏病 、心肌炎、 冠心病 等,尤其对预防心梗发作具有突出效果。

内关穴是心包经的“络”穴,中医用来治疗心脏疾病 的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。坚持 按摩 一个月后,患者呼吸憋闷、心烦心悸等症状会明显减轻或消失。

2.太溪穴:慢性肾病的良药

适宜症状:肾脏疾病,慢性肾炎 、 糖尿病 肾病等。

太溪穴是足少阴肾经之“输”穴,古代又称其为“回阳九穴之一”,重在补肾。太溪穴位于足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。对于肾炎病人,按揉后可使 高血压 有一定程度的降低,尿蛋白明显减少。

3.足三里穴:效如参茸的滋补品

适宜症状:一切虚损性疾病,如贫血、产后 术后、大病初愈等。

足三里穴是足阳明胃经的“合”穴,为强壮及保健的要穴,具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络的功效。足三里穴位于小腿外侧,外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉,也可以用艾条灸。

点压无名指治嗓子 6个穴位可祛病延年

4.合谷穴:抗击疼痛的自然疗法

适宜症状:各种疼痛,尤擅缓解晚期癌症病人疼痛。

合谷穴是手阳明大肠经“原”穴,具有疏风止痛,通络开窍之功。合谷穴位于手背,第1掌骨间隙之中点处。用对侧拇指按揉即可,也可用三指拿捏合谷穴处 皮肤 。

5.关元穴:恢复生殖活力

适宜症状:各种生殖系统疾病。尤其擅长治疗不孕不育 、阳痿、 遗精 早泄 、痛经、 月经 不调等症。

中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。关元穴位于腹下部,前正中线上,脐中下3寸处。常用方法是按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,快速地、小幅度地上下推动。

点压无名指治嗓子 6个穴位可祛病延年

6.中脘穴:治疗胃病的专家

适宜症状:绝大多数的胃及十二指肠疾病,如:胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等,尤其对缓解胃痛和治疗消化不良 十分有效。

中脘穴是四条经脉的会聚穴位,同时号称胃的“灵魂腧穴”,具有健脾和胃、补中益气之功。中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸处。常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉,即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上,顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动,使腹腔内产生热感为佳。

完美瘦身计划:10周穴位刺激瘦身法

目录:Part1穴位按摩苗条法1、穴位位置确定法2、极具效果的穴位指压法3、极具效果的穴位刺激工具4、按摩法5、穴位指压及身体按摩有益于健康的理由6、最温和不伤身的穴位刺激苗条法7、养成就寝前进行穴位按摩的习惯Part2局部穴位刺激及运动瘦身1、消除下腹部多余的脂肪2、消除臀部下垂,使之轻巧、优美3、使大腿线条优美4、消除小腿肚粗大5、使脚脖子紧缩有力6、消除手臀肌肉松驰7、针炙塑造迷人的胸部曲线8、消除腰部松驰的赘肉,形成纤纤细腰9、消除背部多余的脂肪10、消除脖颈、面部浮肿及肥胖Part3利用穴位按摩治疗解答你的烦恼1、消除粉刺及痘痘的穴位2、消降老年斑,小皱纹有效的穴位3、能改善粗糙皮肤的穴位4、解除育膀疼痛的穴位5、对治疗腰痛有效的穴位6、对治疗便秘有效的穴位7、消除寒症的穴位8、对治疗头涌有效的穴位9、对治疗痛经有效的穴位10、消除紧张和烦躁的穴位按摩11、消除失眠症的穴位按摩Part4每日美容与健康1、起床时的面部美容驻颜术2、早晨起床时的头发按摩3、淋浴前的按摩4、浴室里的按摩5、就寝前的健身法6、简单易行的办公室健身法7、能在公车里进行的健身法Part5苗条的健康美1、改善自己的饮食生活2、检查每天的饮食内容3、均衡摄取所需的营养素4、控制热量的烹调方法5、节食减肥成功的关键6、检查自身肥胖的类型7、不同类别的饮食方法这件商品于2008-11-04添加.GoogleAdSense...出版社-北京科学技术出版社...

晕车可用按摩穴位轻松解决

很多朋友在乘车时会晕车,出现恶心、呕吐,非常难受,服药之后也不缓解。而生活和工作都带来很大的麻烦,那到底有没有可以缓解的办法呢?下面小编给大家介绍一个简单可行的方法:

就是按压内关穴、合谷穴和足三里三个穴位,能临时缓解症状。据了解,内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。

合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是老百姓常说的“虎口”处,按压此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。

温馨提示:以上给大家介绍的方法是在大家实在有晕车情况的时候来进行的,在平时坐车还应该要注意休息好,并且容易晕车的人还要注意饮食,最好少吃味道较大的东西。

健康有道网中医养生栏目编辑咸星光为你提供,通过阅读“晕车可用按摩穴位轻松解决 6个穴位可祛病延年”,希望你能对穴位,可用,按摩穴位的相关知识有所了解,对你今后的健康生活有所帮助,更多健康养生、中医养生的内容,请持续关注健康有道网,我们会继续为您提供精彩内容。

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