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失眠的原因以及治疗 中医怎样治疗

发布时间:2017-11-22 来源: 健康有道网 编辑:坚若芳

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失眠的原因以及治疗 中医怎样治疗
失眠的原因以及治疗 中医怎样治疗

老人常失眠 中医怎样治疗

很多老年人有失眠的现象,这要怎么办呢?要知道,睡眠不好久而久之就会影响到身体健康状况。今天,就和小编一起来看看中医治疗失眠的方法,帮你做到轻松解决失眠的现象,快来一起看看吧。

中医治疗老人失眠的方法

营气不足型。这类人常常睡眠不安,通宵似睡非睡,常有噩梦,白天精神不振,健忘,注意力不集中,可伴心慌等症。在治疗上,主要以益精养血安神为主,可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药,饮食上多吃一些补血的东西,如大枣、阿胶等。

肝郁气滞型。临床症状表现为入睡困难,夜晚卧床,辗转难眠,日间精神抑郁,胸胁胀痛,痛无定处,脘闷腹胀,嗳气频作等症。此类人在治疗上主要是疏肝解郁安神,还要注意调养精神,消除顾虑以及紧张情绪。

营血蕴热型。这类人表现为早醒,醒后再迷迷糊糊至天亮,常伴有咽干少津,五心烦热,面颊有痤疮盗汗,或有手足震颤等症。治疗原则是清营凉血宁神。可以按摩内关、神门、四神聪、后溪等穴位。

脾胃失和型。夜间睡不安稳,时睡时醒,多梦,同时感到口腻、口淡,有厌食,胃脘不适,大便不成形等症。治疗原则主要是和胃健脾安神。

心肝火旺型。这类人常彻夜不眠,兼见头胀、目赤、口干苦、心烦易急躁、大便干结、小便红赤等症。治疗原则主要是清热泻火安神。总之,施明指出,治疗失眠病症要注重辨证论治,可用中药、针灸,以及食疗等方式。

除此之外,还有食疗治疗失眠的方法哦。

中医治疗老人失眠的食疗

酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。

安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200c.c。水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50c.c。的水搅匀,于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用。

三味安眠汤:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500c.c。煎成50c.c。,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,混合有催眠的效果。

桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,适合于长期失眠者服用。

养心粥:取党参35公克,去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克,以2000cc的水煎成500cc,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效,对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。

中医治疗老人失眠,不如就试试以上方法吧。

失眠的原因以及治疗

现在有越来越多人换上了失眠症,辗转反侧怎么也睡不着,可是整个人都已经很累了,可就是睡不着,这是一件多么痛苦的事情,今天,我就来和大家说说这失眠的事情,看看到底是什么原因导致的失眠,又能怎么样来治疗这个失眠呢?快来看看吧。

失眠的原因大多是忧虑,心思多,抑郁等等,这些都是可以通过调整心态的方法来治疗的,可是有的人不是因为这些心理原因,而是因为身体原因导致的失眠,大致可以分为以下几个原因:

心脾两虚。有的人胃口不太好,容易心内烦躁,经常会头晕,这样的人很容易失眠。

肝火旺盛。有的人肝火比较旺盛,往往会伴有口臭,喉咙干咳等并发症,这样的人也很容易失眠。

气血虚。有的人身体很弱,气血很虚,没有血色,免疫力差,很容易生病,这样的人也很容易失眠。

那么,治疗因为以上这些原因导致的失眠有哪些好办法呢。我个人是比较推崇食疗的,适量加入中医药材的元素,效果是很好的。比如,对于心脾两虚的人来说,每天早晚喝些当归汤是非常好的选择;对于肝火旺盛的人来说,每天早晚喝些龙胆汤效果非常不错;对于气血虚的人来说,治疗失眠最好的办法就是每天坚持服用一些阿胶。除此之外,酸枣仁汤,大麦茶等等也是治疗失眠的绝佳圣品。

除了食疗之外,我也不反对必要的一些西方的治疗方法,因为对于失眠症状非常严重的人来说,光是食疗,可能没用,再说毕竟食疗的见效慢。西方的治疗方法里,有使用一些安神精油的,比如薰衣草精油等等,也有服用一些药物的,比如安眠药,但要注意的是,服用安眠药必须要在医生的指导下,千万不能自己随意购买,随意服用,一不留神可能会有生命危险。

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