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艾草泡脚需要注意的问题 艾草的功效与作用

发布时间:2017-11-22 来源: 健康有道网 编辑:禾鹏海

【编辑导读】健康有道网编辑为大家准备的健康养生知识,希望对你的健康生活有所帮助,如果你很喜欢这些内容请分享给亲人朋友分享。

艾草泡脚需要注意的问题 艾草的功效与作用
艾草泡脚需要注意的问题 艾草的功效与作用

艾草的功效与作用 艾草 女人养生的中草药

对于现在的女人,有两种养生方法一定要有所了解,一是精油,再就是草药。精油以SPA的风潮席卷全世界,后者的潮流却正在酝酿之中,不过,从目前的情况以及草药在民间深厚的底蕴来看,中草药的风行可以不难预测。

对于草药,现代人大多处于一知半解的状态,要想更好地发挥草药的养生功效,就需要花些时间去深入了解。

最早的草药时尚——艾草

在这股草药养生风潮中,最早被关注和应用的是艾草,也让这一有着深厚民间使用底蕴的草药,成为潮流的前锋,再次让人认识。一些推崇高科技美容养生的美眉,也是从艾草开始重新审视草药的功能。

以艾草为主要成分,制成艾条,通过熏灸的方法进行熏疗,这是时下美容院流行的养生项目。常见的有面部温灸和肾部保养。现代人生活压力过大,体内淤积各种毒素排泄缓慢,肌肤对化妆品、营养品的吸收减慢,引发一系列面部问题。

面部温灸通过热原理与中草药艾草的作用,美容师在面部进行排毒滚动,促进面部血液循环,打开毛孔,温补气血,增强肌肤的免疫力及对产品的吸收。肾部保养则依从中医经络的理论,以纯植物精油按摩的手法,由皮肤渗透至皮下毛细血管及循环系统,同时辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激,令整个经络活跃,刺激雄性激素的分泌,激发下丘脑,也促进荷尔蒙的分泌、恢复。在精油按摩后使用的也是艾熏,以帮助人体全面温通经络,温补元气。

日常生活中艾草是离我们最近的草药之一。每至端午节之际,人们总是将艾置于家中以“避邪”;干枯后的艾草株体泡水熏蒸,可以消毒止痒;产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血,逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。

现代实验研究证明,艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。现在的温灸疗法,专业人士表示,要看所用艾条的成分,从艾草的功效上看,它对人体有一定的保健作用。

艾草为菊科植物艾的叶。单叶,互生;茎下部的叶在开花时即枯萎;中部叶具短柄,叶片卵状椭圆形,羽状深裂,裂片椭圆状披针形,边缘具粗锯齿,上面暗绿色,稀被白色软毛,并密布腺点,下面灰绿色,密被灰白色绒毛,质柔软,气清香,味苦;近茎顶端的叶无柄,叶片有时全缘完全不分裂,披针形或线状披针形。艾多年生草本,生于路旁荒野、草地、林缘。分布于中国大部分地区。5至7月花尚未开、叶正茂盛时,采叶阴干。

艾叶味辛、苦,性温;归脾、肝、肾经;芳香温散,可升可降。具有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效

艾草的作用与功效:

1. 冲任虚寒,月经不调,小腹冷若冰霜痛,日久不孕者,可与香附、吴茱萸、当归、肉桂等配伍,以散寒止痛,养血调经。

2. 产后感寒腹痛或老人脐痛腹冷痛者,可用熟艾入布袋兜于脐部。

3. 寒湿泻痢不止者,可与干姜同煎。

4. 若痢下赤白、血多、痛不可忍者,则须与黄连、木香、肉豆蔻等同用,以清热行气止痛。

现正是艾草上市的时候,艾叶可做艾糍点心、艾粑、饺子加工成各种菜式和药膳。在享受美味的同时,又可以保健。艾叶食品能增进食欲、令人开胃、暖胃等等。

把生艾叶用水煎了熏洗可以预防夏天长包长疖生痱子,治疗湿疹,还可以很快缓解皮肤瘙痒。把新鲜艾叶涂皮肤上,可以防蚊。孩子用艾叶水泡脚(一周一次足矣),还能防治感冒。用艾叶加姜和盐洗澡还能退烧。

艾草泡脚需要注意的问题

艾叶泡脚会生寒,需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。

泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。

感冒可以用艾草泡脚,但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。

温馨提示:

艾草泡脚的好处非常多,正确使用艾草,能有效地缓解和治愈我们身体的病症,而过量的使用艾草,却会使身体出现亏虚,会出现头痛,头晕,耳鸣,还会出现眼睛干涩,人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘.所以,任何东西都是好的,只要使用的恰到好处,才能促进我们身体的健康。选择艾草制成品要慎重,更多选择艾草成品的知识请查阅参考资料。 (图片来源:CFP)

艾条妙用去除黑眼圈

相信很多MM都有这样的烦恼,大大的黑眼圈挂在脸上,用了许多眼霜都没有用,黑眼圈是一天比一天黑了,恨不得用橡皮擦把它擦了(如果可以的话)。其实所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。所一一旦出现了黑眼圈,是很难去除的,只能淡化。 黑眼圈根据它的形成原因可以分为血液循环不佳型、黑色素沉淀型和皱纹或眼袋型。以下小编提供熏走黑眼圈的方法。

准备工具:艾条(一般药店都有,1元钱一条)一条,打火机一个(PS:怎么我到天顺大药房买得是1块5一条喔) 1在眼睛下放涂上眼霜 2用打火机点燃艾条,对准眼周,离眼睛在四厘米离眼睛的地方,以“8”字型熏双眼的眼周,五分钟结束。 注意事项:千万不要离眼睛太近烧到了眼睫毛哦! 艾条是由艾草制成,艾草是一种多年生草本植物,分布于亚洲及欧洲地区。在诗经时代,就已经是很重要的民生植物。一般用于针灸术的"灸"。所谓针灸其实分成两个部份。"针"就是拿针刺穴道,而"灸"就是拿艾草点燃之后去薰、烫穴道,穴道受热固然有刺激,但并不是任何纸或草点燃了都能做为"灸"使用。艾草的气味肯定也同时发挥了一定的作用。传统药性理论认为艾叶还有理气血,逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明,艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。 所以这是利用了艾草可以促进血液循环的作用哦,对血液循环不佳型的黑眼圈是尤其有用的。

健康有道网保健养生栏目编辑禾鹏海为你提供,通过阅读“艾草泡脚需要注意的问题 艾草的功效与作用”,希望你能对中草药,泡脚,黑眼圈的相关知识有所了解,对你今后的健康生活有所帮助,更多健康养生、保健养生的内容,请持续关注健康有道网,我们会继续为您提供精彩内容。

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