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春季宜饮疏肝养阴药酒 喝药酒补身体应谨慎对待

发布时间:2017-11-22 来源: 健康有道网 编辑:碧幼霜

【编辑导读】健康有道网编辑为大家准备的健康养生知识,希望对你的健康生活有所帮助,如果你很喜欢这些内容请分享给亲人朋友分享。

春季宜饮疏肝养阴药酒 喝药酒补身体应谨慎对待
春季宜饮疏肝养阴药酒 喝药酒补身体应谨慎对待

春季宜饮疏肝养阴药酒 4种养生药酒推荐

春季宜饮疏肝养阴药酒

中医理论认为,春季属木,人体五脏中的肝也属木,在春天,肝主疏泄、主生发,人体肝气旺盛,此时养肝护肝,有事半功倍之效。杏林箴言道:“春令进补有诀窍,养肝明目是首要”,说的就是这个道理。如果此时肝气无法得到舒展,郁结在人体内,很容易引起“肝火”,使人们情绪不稳定,暴躁易怒,还会导致五脏六腑的疾病,比如肝脾不合,脾胃失健,消化不良等。同时,肝气的疏泄容易耗阴,春季护肝不能忘了滋阴,补充肝肾阴液以养肝木,即“滋水涵木”。所以,在春季,人们最适宜饮用的是有疏肝养阴之效的药酒。

推荐药酒:用柴胡、香附、白芍、枸杞、桑椹、生地、熟地、百合、合欢皮、川芎、当归、麦冬这几种中药,按照干药材与酒1:7的比例来调制药酒。其中,枸杞、麦冬、百合、生地、熟地的分量可略多一些,柴胡的用量可略少一些。

适合春季的其他养生药酒

1、玫瑰花酒

取玫瑰花50克,白酒500克,将两者同时置入瓶中,加盖并密封,每天晃动一次,20天后即可服用。每日2次为宜,饭后服。可理气解郁、和血行血,适合肝胃气痛、胸肋胀满、妇女经血不调、精神抑郁等病症。对不能饮白酒者,可用黄酒代替。

2、首乌酒

何首乌100克,白酒500克,先把何首乌研为细粉末,然后装入白酒中,每天晃动1次,10天后即可服用。每天服两次,每次20克。首乌酒可补肝益肾,乌发明目。对肝肾虚弱引起的早生白发者,以及腰酸膝痛、血虚头晕的患者效果较好。如嫌酒味苦涩可在药酒中加入一些冰糖。

3、樱桃酒

樱桃鲜500克,米酒1000克,将樱桃切碎或者捣烂,然后浸入米酒中,10天即可服用。此酒对中气不足、风湿病患者最为适合,该酒有补中气、祛风湿功效,对身体虚弱、风湿性腰痛腿软、四肢麻木等效果较为明显。

4、佛手酒

佛手30克,白酒1000克,先将佛手切成小方块,放入酒坛之中,将坛口密封,每两天将酒坛摇晃一次,10天即可饮用。该酒能疏理肝中之郁气,有调和脾胃的功能,适用于胃气虚寒、腹中冷痛及慢性胃炎等患者。

春季喝药酒的注意事项

在春天,喝过量温补的药酒很容易使人体气血过度耗散,带来健康的隐患。尤其是阴虚体质的人(特征为形体消瘦,容易口燥咽干,五心烦热,小便短黄,舌红少津),饮用温燥的药酒后,常常会出现“上火”的症状,如流鼻血、口干、咽喉胀痛、头晕、血压升高等。

一般来说,当饮用药酒时,凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化及有特殊刺激性的食物都应避免。

李时珍说:“酒,天之美禄也。少饮则和血行气,壮神御寒,消愁遣兴,痛饮则伤神耗血,损胃亡精,生痰动火,此物损益兼行。药酒亦然。”可见药酒虽好,但必须适度饮用,一般以一日2—3次、一次10—50毫升为宜,切不可过量饮用。

凡是药酒或饮用酒,不是任何人都适用的,不适用的,就要禁饮。如孕妇、乳母和儿童等人就不宜饮用药酒,也不宜饮用饮用酒。年老体弱者,因新陈代谢功能相对缓慢,饮用药酒也应当减量,不宜多饮。年龄方面,年龄愈大,则新陈代谢愈慢,服用药酒药减量。患有肝脏病、高血压、心脏病及酒精过敏者,也应予以禁用或慎用药酒。

很多人认为药酒有保健养生功效,就有些肆无忌惮,其实,正因为药酒还有治病功能,更应该比引用普通白酒更加注意,您知道了吗?

春季进补 药酒保健益寿

人们都习惯于在冬季进补。殊不知,春天进补同样可以使人延年益寿。有专家认为,春季进补以药酒效果最好。

首乌酒 何首乌100克,白酒500克,先把何首乌研为细粉末,然后装入白酒中,每天晃动1次,10天后即可服用。每天服两次,每次20克。首乌酒可补肝益肾,乌发明目。对肝肾虚弱引起的早生白发者,以及腰酸膝痛、血虚头晕的患者效果较好。如嫌酒味苦涩可在药酒中加入一些冰糖。

樱桃酒 樱桃鲜500克,米酒1000克,将樱桃切碎或者捣烂,然后浸入米酒中,10天即可服用。此酒对中气不足、风湿病患者最为适合,该酒有补中气、祛风湿功效,对身体虚弱、风湿性腰痛腿软、四肢麻木等效果较为明显。

佛手酒 佛手30克,白酒1000克,先将佛手切成小方块,放入酒坛之中,将坛口密封,每两天将酒坛摇晃一次,10天即可饮用。该酒能疏理肝中之郁气,有调和脾胃的功能,适用于胃气虚寒、腹中冷痛及慢性胃炎等患者。

玫瑰花酒 取玫瑰花50克,白酒500克,将两者同时置入瓶中,加盖并密封,每天晃动一次,20天后即可服用。每日2次为宜,饭后服。可理气解郁、和血行血,适合肝胃气痛、胸肋胀满、妇女经血不调、精神抑郁等病症。对不能饮白酒者,可用黄酒代替。

喝药酒补身体应谨慎对待

在特殊的节日里,全家人欢聚在一起喝药酒,吃团圆饭。这些都是古代祖先流传下来的风俗习惯。而药酒历史悠久,它是中国众多酒类的一种,主要是将中药跟酒融合在一起的“酒”。我们都知道酒被人们称为“百药之长”,由此可见药酒对人们而言,就更不同寻常了。药酒功效和作用不是一般药物所能媲美的。所以药酒制作以及饮用才能流传至今。

药酒如何制作

生活中,人们自制药酒还是很常见的事情。随着社会的不断发生,人们对身体健康防范意识也在不断的增强。而服用药酒,不但能够祛除疾病,同时还能增强身体免疫力。所以人们就会在生活中自制一些药酒来“防身”。人们制作药酒的常见的方法有:一种就是直接将药材买来切成小片,放进酒中密封一段时间后服用。还有就是将药材用纱布包裹起来,放进酒中然后搁着酒的容器将药材和酒煮热,使酒和药材充分融合。

药酒养生要注意误区:

虽然药酒对人们身体健康有一定好处,但是“药”是不能乱吃的,我们一定要有所注意,选择适合自己的,再去服用药酒。

药材以及酒类不能随便选择

不少人自制药酒的时候特别容易步入这个误区。以为任何药材以及酒都能制作药酒。其实这些观念都是不正确的。首先酒我们要选择优质的白酒,最好酒精含量在50度左右。还有中药材要根据自己实际情况购买,并且购买正规安全的药材,在中医的指导下服用,不可自作主张。

不是任何人都可以喝药酒

同时药酒的饮用也要注意,不要过量服用药酒。同时小孩子,孕妇,月经期女性等都不适合服用药酒。要知道药酒并不是任何时候,任何人都可以喝的。如果不注意的话,将会导致严重的后果。

药酒的浸泡时间

不要以为药酒保持越久,那么药性就越好。其实我们应该考虑到储存药酒的环境,以及药酒中的药材,含酒量等。不要一味以为药酒储存长时间越长越好,从而错过了最佳服用药酒的时期,药性也由此而大大减弱。

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