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肥胖人士减肥成功后仍有早逝高风险 减肥成功

发布时间:2017-11-19 来源: 健康有道网 编辑:恽嘉颖

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肥胖人士减肥成功后仍有早逝高风险 减肥成功
肥胖人士减肥成功后仍有早逝高风险 减肥成功

减肥成功 婚姻更“性福”

美国华盛顿大学的一项统计显示,全球肥胖人数高达21亿。肥胖不仅给这些人带来肌肉羸弱、血流不畅、慢性病等问题,还严重影响着他们的性生活。近日,美国MSN健康网刊文,号召人们为了“性福”一定要坚持健康生活方式,为减重行动起来。因为减肥能让他们的性生活重获激情。

1.重燃性欲之火。美国西雅图萨顿市“健康饮食”首席营养专家、注册营养师雷内指出,减肥过程中的运动、健康饮食,都能帮助改善身体状况,提升性欲。“减肥过程中多吃西瓜、西兰花等,不仅有助于减轻体重,而且有助于促进性唤起。”雷内说。

2.让体型变得性感。肥胖让很多人厌恶自己的身体,甚至不愿在爱人面前裸露。减肥过程中,随着腰间赘肉的减少以及肌肉的增加,人们会觉得自己在变得性感。注册临床心理师、心理学教授拉玛尼博士说,伴随着体型的改变,一个人会对自己的身体感觉更舒服,性爱时也就更惬意,在床上也会放得更开。

3.性爱动作强健灵活。不 管通过俯卧撑,还是练短跑的方式来减肥,身体都会更强壮。有力量绝对会给性爱表现加分。强壮的肌肉意味着身体更灵活,平衡感更强,性爱中还可以做一些有难度的动作,而且会更加威猛。

4.提升性爱专注。性爱时保持专注能让人更易获得高潮。康纳森说:“减肥能提升人的专注力 ,减少分心因素,让人专注于当下的性体验,享受性爱带来的全部美妙感觉。”

5.能更好地掌控自己的身体。减掉体重有助增加人们对身体的掌控力。拉玛尼博士说:“以健康的方式减掉体重,相当于和自己身体建立了联系,而了解身体有助于性爱表现。”

6.血液循环更佳。雷内说:“能够给大腿、臀部和骨盆等处主要的肌肉群增强血液循环的运动项目,如瑜伽、健走、骑自行车等,也有助于改善生殖器部位的血液循环,让性爱快感更强。”

7.减少疾病带来的负面影响。糖尿病、高血压、心脏病 等都会影响性功能发挥,减肥可以帮助减少或者遏制这些疾病的发生,给性生活带来正能量。

8.减肥与性爱相得益彰。减肥帮助改善性爱,同时性爱也有助于减重。性爱30分钟,可以消耗多达100卡路里的热量,将运动需求与性爱欲望结合起来,一个人就会越来越性感健康。

研究称:肥胖人士减肥成功后仍有早逝高风险

由于肥胖可能会引起许多慢性疾病,所以为降低患各种癌症、心脏病、糖尿病和其他慢性疾病的风险,超重或肥胖就需要减肥。许多研究已经证明减重后的人士具有更高的死亡风险。

研究称:肥胖人士减肥成功后仍有早逝高风险

据英国《每日邮报》1月6日报道,最新研究表明,尽管肥胖或超重会增加早逝风险,但减重后的人士仍有高达27%的早逝风险。

研究称:在减肥成功后仍有早逝高风险

由于肥胖可能会引起许多慢性疾病,所以为降低患各种癌症、心脏病、糖尿病和其他慢性疾病的风险,超重或肥胖就需要减肥,但目前科学家们却对这种观念提出了极大的质疑。

研究人员表示,肥胖人士减肥后可能仍然无法降低先前的早逝风险,相反与标准体重的同龄人相比,曾经肥胖或超重的人士在减肥后仍可能患有27%的高早逝风险且心血管疾病和糖尿病发病率更高;一直以来,我们用身体质量指数(BIM指数)作为衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准,却掩盖了体重变化对健康的影响;减重后的人群比保持高身体质量指数和保持超重的人群具有更高的患病率,这很可能是由于疾病导致体重下降。

研究团队表示他们选择使用“体重史”,因为在特定年龄段出现肥胖的人士即使在减肥后也可能出现疾病问题。他们对1998-2010年《国家健康与营养调查》的数据进行了分析,将其与直至2011年的死亡证明记录联系起来,调查对象被要求报告一生中最重时的体重和当前体重,当前体重正常的人士中有39%的人曾经超重。

研究人员注意到,肥胖和死亡率之间的联系一直以来都争议不断。2013年的一项研究表明,超重与低死亡率相关联并且轻度肥胖的死亡风险相对较低,然而,许多研究已经证明减重后的人士具有更高的死亡风险。

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