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夏季祛火的食疗方 初

发布时间:2017-09-16 来源: 健康有道网 编辑:缪灵松

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夏季祛火的食疗方 初
夏季祛火的食疗方 初

初 夏 祛 火 喝 药 茶

春夏之交.人体顺应自然界阳气发生的特点,体内的火热也容易向上。向外发出。中医认为,火易上攻头面部,所以许多人面部爱长“火疙瘩”。

中医认为,心、胃、肺、肾、肝都会引起体内火热炽盛.而火热具有焚烧熏灼,升腾向上的特性.所以“火疙瘩”容易集中表现于头面部。虽然不同脏腑的火都能引发“火疙瘩”。但不同脏腑引致的“火疙瘩”.其所在部位是不同的。其外在表现也各有差异,根据这些特征,我们可以有效地判断“火疙瘩” 究竟是哪一脏腑所引起的.这样有针对性地治疗,可以做有的放矢.药到病除。

心火旺心火旺引起的“火疙瘩”.一般位于两眼之间的鼻梁处,颜色鲜红,同时伴有心中烦热、失眠、口渴喜饮、小便黄、小便时刺痛。可用莲子芯3克,以沸水冲泡加盖焖5~10分钟,代茶饮服.连续3 日。

肝火旺肝火旺引起的“火疙瘩”.一般位于两侧面颊,色红,常常在生气后出现伴有双目红肿热痛、眼屎增多、晨起后口苦、急躁易怒、胁下窜痛等。可以用夏枯草6~10克,煎水取汁,代茶饮用。

肺火旺肺火旺引起的“火疙瘩”一般位于额头部位,颜色不是很红,常常伴有流鼻血、鼻腔烘热、呼吸粗重、胸中烦热、咽喉发干且肿痛等。可饮服白茅根茶治疗。取白茅根1 5克(中药店有售),煎水取汁.代茶饮用。

肾火旺肾火旺引起的“火疙瘩”.一般位于下巴,以及与两耳连接的地方。色淡,不痛,同时还伴有耳鸣,双耳发烫、头目荤眩、五心烦热、腰腿酸软、口燥咽干等。可以用西洋参片3克.冲入开水。加盖焖5分钟后饮用,可反复冲饮,至味淡后嚼食。

肾火旺肾火旺引起的“火疙瘩”,一般位于下巴.以及与两耳连接的地方,色淡.不痛,同时还伴有耳鸣,双耳发烫、头目晕眩、五心烦热、腰腿酸软、口燥咽干等。可以用西洋参片3克,冲入开水,加盖焖5分钟后饮用,可反复冲饮,至味淡后嚼食。

胃火旺胃火旺引起的“火疙瘩”,一般位于唇周、鼻翼部位、色鲜红,用手触会感觉痛.同时伴有牙痛,牙床红肿、咽痛、口臭等。可以饮服苦丁茶来治疗。取苦丁茶1~2克,开水沏泡后饮用,连饮 3~5日。 (肖德荣)

夏季祛火的食疗方

胃火 即胃热。由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。

中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,饮食要节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川连、生石膏、莲子芯、麦冬等泻胃火。

降胃火食疗方 鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。

肝火 肝郁气滞,肝火上炎,表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治。睡眠不够或是睡眠质量不好,也会造成肝火上升。肝热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。

降肝火食疗方 枸杞菊花茶。

心火 心火旺表现为心烦急躁、面赤口渴、心中烦热、失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实两种:虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。临床可用黄连、莲子芯等药物清心泻火。

降心火食疗方 冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤。 心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮。

肺火 肺火亢奋,主要表现为呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰,甚至痰中带血;或咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

除肺火可用呼吸咳嗽洗肺法,通过深呼吸和主动咳嗽,帮助呼吸道排出分泌物,增强免疫力。如肺热郁闭,可在医生指导下服用麻杏石甘草汤;阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者金果饮等。中医多用黄芩、桑白皮、地骨皮、甘草等药物清肺火。

降肺火食疗方 猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。

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