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道家养生酒有哪些作用 道家养生之精神修炼

发布时间:2017-11-22 来源: 健康有道网 编辑:陆昊天

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道家养生酒有哪些作用 道家养生之精神修炼
道家养生酒有哪些作用 道家养生之精神修炼

道家养生思想精髓 道法自然

老子所创的道家养生思想体系有二:一是顺应自然。崇尚自然是道家养生的基本原则,以自然界的秩序变化为法,摒弃人的理性因素,在养生中采取顺乎自然的行为,道家认为这样就能维护健康并延年益寿。老子有云:“人法地,地法天,天法道,道法自然。

道家养生思想精髓   道法自然

”即人的一切都须顺应自然规律,不悖天地之理。庄子也认为人与自然合一是养生的最高境界,主张断绝人的一切欲念以追求“无为”、“无己”和“逍遥”。二是清静虚无。“见素抱璞,少私寡欲”,意为排斥人的一切欲望。“虚其心,美其腹,弱其志,强其骨”,即通过清静无为、虚静自守来排除外界带来的种种诱惑与干扰,力求“养神”、“守形”、“忘我”、“无欲”、“目无所见,耳无所闻,心无所知”,以达返璞归真的目的。

道家养生以自然天道为主,它的注意力主要着眼于人本身,强调自我生命活动的切身体验。道家追求生命本质的解脱和精神的安宁,尤其强调精抻的超然与人格的独立。道家养生术礼法众多,特色解明而自成体系。其理彻上贯下,上及自然之道,下至人体经脉气穴。其法更是门派众多、形式万千,有直承老、庄的自然法门、清静法门、虚无法门,也有从有为法术入手的导引法、呼吸吐纳法、气功法、内外丹法、房室养生法、饮食起居法等等,真可谓礼法完备、万类俱全。

道家养生酒有哪些作用

道家对于酒,看中的更是其中的功效,酒本身也是一种药,道家认为不同的酒可以治疗不同的疾病,只要精心调制酒的效果不一般。下面,我们就一起来了解一下道家养生酒有哪些作用?

道家养生酒有哪些作用?

人到了老年,身体器官负荷太重,就容易导致一些器官功能失调,不论是男女,器官都有不同程度的受损现象,如果不及时调理,就会引来更多的疾病。

酒为白药之长,具有通行经脉,行气和血,祛湿止痛的功效。将一些中药用酒泡过之后,使本酒的治疗效果比其他药酒提高数十倍。并且对身体无副作用,没有伤害。

道家喜欢在酒中加一些草药,让酒的效果发挥到极致,以中草药的补益作用来缓解酒对人体的侵害,例如屠苏酒、菖蒲酒、菊花酒等。

道家养生酒,不同的草药泡入可以达到不同的效果,比如太乙道家养生酒、长寿酒、滋补大力酒、养生药酒。这些酒可以健脾胃、助肝血、治风湿、类风湿、中气不足等,对各种疾病、麻痹症,痛症都有效果。

道家养生酒,还有帮助睡眠的作用,不过需要注意时间和用量,一次不可多饮,当然有规律的饮酒效果会更好,而且道家养生中有句话,叫“药补不如食补,食补不如气补,气补不如神补”,酒可以达到如此境界,所以说调养心神是养生中的最高境界。

道家养生之精神修炼

1、清心寡欲

老子哲学观核心是清静无为,反映在精神修炼上就是清心寡欲。即思想清静安宁而无杂念;不要有过多的欲望,对不良和欲要节制。方法上主张清静无为,绝学无忧,离境坐忘等。

2、信道修练

即宣传“道”的功用,坚定“道”的信念,确立学道的志向,自觉地学道。道家豪放地提出:“天不可信,地不可信,人不可信,心不可信,唯道可信”,“我命在我,不在于天”,这种与天争寿,积极进取,人定胜天的乐观主义精神。

3、广积善德

道家从天人感应,善恶报应的角度,确立了善德的修炼内容。认为心地善良,与人为善,多做好事,多做善事,也就是多积善德,才能感动主宰人间善恶的天君,由此才能得道成仙。

4、知足长乐

老子在《道德经》中认为,世上没有比不知足而更大的灾祸了。只有知足,才能经常得到满足,精神上就乐观,少有烦恼,这样身心清静,就可以健康长寿。重视精神修炼是道家区别于其它学派的重要特征。中国历代医学家,养生家,哲学家无不重视精神调养。

庄子说:“弃事则形不劳,遗生则精不亏,夫形全则精复,则精神不会消耗,与天地为一”。大意是说:把世事丢开则形体不会劳累,看破生死则精神不会消耗,身体就会健康。

孔子说:“仁者寿。”董伸舒说“ 仁人之所以天下之道,外无贪而清静,心和平则不失中正,取天地之美以养其身。”

俗话说:“吃饭欢乐,胜吃良药”。这是说良好的情绪能增进食欲,有利消化。

精神修炼又称心理养生 、精神调养,是中国博大精深传统文化的重要内容。它所包含的道理很简单。胸怀大度,无忧无恼,就能够使人的身心处于自然安详,平和的欢乐之中,保持身心健康。

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