老人
秋冬季节转换日常养生 秋冬之交是气候由凉转寒的关键时刻,此时的“风云突变”常会对人体带来影响,甚至危害健康。那么在秋冬季节转换之时,人们的日常养生应当注意些... [详细]
关键词日常 , 秋冬季 , 老人
老人冬季饮食注意事项 吃早不吃晚。这里主要指晚饭。老人消化功能减弱,夜生活又比较少,晚上7点以后吃饭,和睡觉时间距离过近,食物无法消化彻底,会有腹胀、胸口堵... [详细]
儿孙感冒 老人应该“撞”上去吗 进入流感发病高峰时期的时候,尤其是小孩的流感发病率会不断升高。而老人因为各项功能衰退,一旦家中有人患上流感或感冒,很容易就会... [详细]
关键词老年人 , 感冒 , 老人
老人肾虚症状 老人肾虚吃什么好 中医表示“肾乃先天之本”,主宰着人的生长、发育、生殖,对我们的健康起着重要的作用,但是如果出现肾虚,那么就会体弱多病,尤其是... [详细]
关键词肾虚 , 老人 , 尿频
老人养生熟记4法则 保证每天都健康 老人在日常生活中要保持乐观愉悦的心情,缓解紧张忧郁的情绪,重视医疗和定期检查,发现问题要及时治疗,以免耽误病情。出了这几... [详细]
老人更要“慢运动” 安全性是老人运动的重要前提。因此,北京体育大学运动康复系运动医学教研室教授陆一帆推荐,一些强度较小、节奏较慢的休闲活动项目,如太极拳、健... [详细]
关键词老人 , 心率 , 老年人
老人饮食清淡 宜食玉米油 营养专家指出,清淡不等于无味,更不等于无油,蛋白质、脂肪酸、维生素都需要及时补充。首先,清淡要做到荤素搭配,营养均衡,除素菜外,瘦... [详细]
关键词清淡 , 进食 , 老人
运动后消疲劳 喝粥最有效 说到运动后吃什么东西比较好的时候,可能不同的人有不同的想法和做法,很多人会选择喝水,另外还有一些人可能会选择喝运动饮料,其实,最适... [详细]
关键词喝粥 , 老人 , 疲劳
太极柔力球 老人健康的时尚运动 另外,在以往的体育运动中练习者往往双手得不到均衡锻炼,特别是左手得不到应有的活动,打太极柔力球却可以左右手同时持拍,而加强左... [详细]
关键词时尚 , 老人 , 太极
老人休养生息 不宜过度 上了年纪的人大多喜好清静,他们不是爱坐在那里读书看报,便是悄悄地和宠物逗趣。清清静静度时光仿佛是晚年生活的一福分。 现代养生学也... [详细]
运动调节让老人睡眠更有效 在很多抱怨“越睡越累”的人中,女性多于男性。睡眠质量下降,与人们的工作压力、精神状况有关,在工作压力无法改变的情况下,运动是缓解这... [详细]
关键词老人 , 睡眠质量 , 睡眠
老人日渐消瘦怎么办 注意饮食是最好选择 在日常生活中,经常会看见消瘦的老人。而面对消瘦,很多老人都不得其解。其实,引起消瘦的原因有很多,但要找出原因很难,这... [详细]
关键词奶粉 , 老年 , 老人
秋季饮食健康 宝宝秋季饮食应遵循6大原则 【导读】立秋之后天气转凉了,秋天到了,要注意秋季防燥,大人小孩都少不了秋季防燥,孩子在秋季防燥要注意什么呢?小编整... [详细]
老人要吃够肉蛋奶才健康 很多人上了年纪就会认为不应该多吃肉蛋奶,其实不然,老年人要吃够肉蛋奶才健康,下面我们一起来了解一下。 总怕吃多了肉蛋奶 对老... [详细]
关键词老人 , 老年 , 老年人
冬季老人饮食 润肺养肾吃什么好 【导读】冬季老人饮食要注意哪些呢?老人的各项机体功能有所下降,因此在饮食方面要多下功夫身体才能更健康哦。那么,冬季老人饮食吃... [详细]
关键词老人 , 老年人 , 蔬果
老人运动需要注意五大事项 有关专家指出,老人在选择运动方式时要结合自身特点、健康状况、锻炼的目的等,但老人运动时要很多事项要注意,下面我们就详细介绍下: ... [详细]
关键词老人 , 老年人 , 延缓
老人秋季养生保健 从这四方面入手最好 人进入老年之后,身体的抵抗力就会变得很弱,尤其是到了天气比较寒冷的秋冬季节,身体更是吃不消。想要避免深秋或者冬季,自身... [详细]
关键词老人 , 老年 , 抵抗力
乱吃保健品 6旬糖尿病老人险失明 “我爱听健康专家讲养生讲治病,结果咋样?结果被广告里吹得神乎其神的保健品害惨了,眼睛快吃瞎了!你快把我的经历讲给大伙听听吧... [详细]
关键词老人 , 中老年 , 糖尿病
为运动而生的无线运动型MP3 MP3市场的火爆,在整合市场的同时,也催生一批国外的品牌 登陆中国。对于这些国外品牌而言,在竞争残酷的MP3市场上,如何生存下... [详细]
关键词品牌 , 这些 , 老人
秋季腹泻食疗要点有哪些 秋季腹泻,顾名思义,多发生于秋冬的腹泻病。孩子感冒后,常常出现拉肚子,大便多像蛋花汤一样,基本没有特殊的腥臭味,每天可达十几次。那么... [详细]
关键词腹泻 , 病毒 , 老人
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