老人养生
老人养生熟记4法则 保证每天都健康 老人在日常生活中要保持乐观愉悦的心情,缓解紧张忧郁的情绪,重视医疗和定期检查,发现问题要及时治疗,以免耽误病情。出了这几... [详细]
老人休养生息 不宜过度 上了年纪的人大多喜好清静,他们不是爱坐在那里读书看报,便是悄悄地和宠物逗趣。清清静静度时光仿佛是晚年生活的一福分。 现代养生学也... [详细]
夏季养生巧用医疗保健体操 导语:导引术 是我国传统的医疗保健体操,是一项以肢体运动为主,配合呼吸吐纳的养生方式。通过传统的导引术来锻炼心脏,不劳形神,不伤津... [详细]
老人养生 七个“按时”使老人更健康 老年朋友想要健康养生,其实无需刻意地去食疗或者药疗等。因为只要依照自身生物钟的运行规律,按时进行各种活动,就可以有效的助... [详细]
关键词老人养生 , 老人 , 长寿
三招让你晨便更健康 养生小常识 导读:三招让你晨便更健康养生小常识。晨起排便时很多人的一个习惯,都说晨起排便是个好习惯证明自己很健康,让很多便秘的人很是羡慕... [详细]
关键词老人养生 , 让你 , 洗脚
养生 要从中青年开始 谈及养生,大多数人可能会认为那是老年人的事,至少也应该是退休以后的事。 据有关资料统计,近年来,40岁左右的中年人死亡率大幅上升,... [详细]
老人养生保健靠中药泡脚 脚有人体“第二心脏”之称,在寒冷的冬季,脚底暖则全身暖,所以很多老年人喜欢睡前用中药汤泡泡脚,起到养生祛病的作用。泡脚做起来无比简单... [详细]
饮食清淡助长寿 每天还得喝杯它 每日喝6 杯巧克力奶可助你长寿只要进入老年,很多人都免不了高血压、糖尿病、前列腺炎、便秘等老年人常见问题,但有着超过百岁高龄... [详细]
老年人必学的养生偷性简法 人至中老年,常多病痛或性功能衰减,虽可分别用药物或食疗防治,但有的受经济或环境限制,不易办到。    ... [详细]
冬季老人养生食物有哪些 1、冬季老人养生食物有燕麦和黄豆芽燕麦健康主食的另选,具备降胆固醇 和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的燕麦纤维,是其他谷物中找不到的... [详细]
关键词老人养生 , 老人 , 玉米
中医养生 11种温泉保健方法 泡温泉养生是很常见也很有效的养生方式,下面介绍11种不同温泉各自的保健方法。 不仅是我们国家,许多国家都有通过泡温泉养生治... [详细]
老人养生泡脚 试试当归赤芍 1、老人泡脚的好处及注意事项 老年人泡脚沐足。入冬后,很多老人都喜欢睡前泡泡脚。俗话说,“老人要长寿,头凉脚热八分饱”。泡脚... [详细]
关键词老人 , 老人养生 , 泡脚
冬季健康养生小知识 中医推荐帮助调理失眠药膳 冬季健康养生小知识 中医推荐帮助调理失眠药膳 中医养生知识:中医养生专家认为生活中很多食物都与身体的健康起... [详细]
中医推荐 老人冬季养生三妙招 冬季天气寒冷人也开始变的懒惰起来,而且抵抗力也有所下降,尤其是老年人,他们的运动量也有所减少,因此老人养生成为人们探讨的热门话... [详细]
关键词老人 , 妙招 , 老人养生
黑莓的价值体现在养生保健方面 要说黑莓的价值体现在哪方面,那么不得不说体现在养生保健方面,黑莓就是一种天然的养生食材,对人体保健有很大的帮助;如:增强免疫力... [详细]
关键词老年 , 老人养生 , 老人
太极养生,老人养生的好方法 近两年来,养生文化盛行全国,越来越多的中年人甚至是青年人都开始注重养生 ,养生已经不再是老年人才考虑的事情了。 形形色色的养... [详细]
关键词老人 , 太极 , 老人养生
养生保健 如何关爱老人心理健康 目前,经济比较发达的地区,如首都北京,正在积极探索对老年人的精神赡养十分有意义。为此,由北京市民政局、北京市残疾人联合会、北... [详细]
夏季养生保健 8个动作助你延年益寿 导语:天气正慢慢的转入夏季的炎热当中,随着夏季高温和气候的影响,这时候应提前做好夏季养生的准备。夏季养生保健除了要注意饮... [详细]
关键词常识 , 老人养生 , 老人
平和体质饮食养生之五色食物 平和体质以平和为特征,是最为理想的一种体质类型。那么平和体质的人该如何养生?下面小编推荐平和体质养生饮食。 平和体质饮食养生... [详细]
老人养生 学蟹横走 学蟹横走腰腿不酸 上班坐一天,回家还不得不做家务,这让很多人的腰背遭了殃。像螃蟹一样横着走,长期坚持,能有效缓解腿部及关节酸痛、背痛... [详细]
关键词老人养生 , 老人 , 经络
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