男人运动后不该做的事情 你做了几条? 不要立刻洗澡 许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡,以为这样既可去污又可消除疲劳。其实,这种做法并不科学。因为在运动... [详细]
关键词男人 , 事情 , 女人
老人运动需要注意五大事项 有关专家指出,老人在选择运动方式时要结合自身特点、健康状况、锻炼的目的等,但老人运动时要很多事项要注意,下面我们就详细介绍下: ... [详细]
关键词老人 , 老年人 , 延缓
什么是脑卒中的一级预防 脑卒中的一级预防是怎样的 脑卒中一级预防,是指在脑卒中尚未发生时,是指对其易感和高危人群,包括肥胖者、饮酒过多者等,通过有针对性地改... [详细]
关键词脂肪 , 高血压 , 血管
秋天来了患肾炎的你该多运动运动 秋天是收获的季节,然而同时因为气候风干物燥,对于慢性肾炎患者应该多注意运动,那么肾病慢性肾炎患者在秋季应该如何运动保健,又应... [详细]
关键词肾炎 , 慢性肾炎 , 慢性
六旬女子发烧打哆嗦 打出横纹肌溶解症 60多岁的南京市民李阿姨,最近也没吃小龙虾,也没进行剧烈的体育运动,为何肌酐严重“超标”,浑身酸痛,被诊断为“横纹肌溶... [详细]
关键词发烧 , 孩子 , 肌肉
骨盆运动提升女性性感 对女性来说,只有当骨盆能够胜任灵活运动时,才能轻松享受性爱。在上世纪50年代,美国妇科医生阿诺德・凯格尔就发明了“凯格尔运动”用来治疗... [详细]
关键词骨盆 , 性感 , 提升
专家教你星期运动方法 现在运动的方式都是要以适合自己的运动方式,因此很多人都开始选择自己喜欢并适合自己的运动方式,但是还是有很多人感到迷惑,下面就请运动专家... [详细]
关键词心脑血管 , 病人 , 血管
可以美容的休闲运动有哪些 生命在于运动,夏季女性如果坚持运动的话不仅可以美容,还可以养生,掌握一些休闲运动的话,不仅可以锻炼身体还可以缓解疲劳,那么夏季女性... [详细]
关键词美容养颜 , 美白 , 肌肤
高血压患者运动时应注意什么 高血压患者运动时应注意以下三点: 1、高血压患者运动时避免运动过量:高血压患者通常服用一些降压药物,当服用心得安、倍他乐克等... [详细]
关键词血压 , 高血压 , 水果
盆底肌运动可预防女性尿失禁 尿失禁的问题时常会非常困扰怀孕中、生产后的妈咪或一些中年妇女,因为尿失禁的问题在日常生活中容易造成不便,也是颇令人觉得尴尬;有些... [详细]
关键词尿失禁 , 产后 , 骨盆
运动后该怎么补水 运动的时候会出很多汗,所以运动后补水的工作是很重要的,也是很有讲究的,运动后该怎么补水呢?这不仅需要看我们运动中流失的水分,也要看在运动的... [详细]
关键词补水 , 喝水
如何在热身运动中运用拉筋操 最近,我收到好多关于拉筋操的问题,其中最常被问到的是关于拉筋操在热身运动中所扮演的角色。 人们好像对如何应用拉筋操做热身有很... [详细]
关键词腿部 , 肌肉
经常跑步运动可延缓衰老 生命在于运动,这是一句真理,适用于每个人,这种运动无时无刻不再进行着,心跳是一种运动,血液流动也是一种运动,肾脏过滤是一种运动,肝脏... [详细]
关键词跑步 , 衰老 , 延缓衰老
几种家务运动的减肥小窍门 扫除瘦身法,必备三战友1. 口罩。扫地时会让灰尘及尘颟大增,尤其要搭配运动,一定很痛苦,记得准备口罩! 2. 瘦身霜。开始前先... [详细]
关键词减肥操 , 小窍门 , 肌肉
如何拥有迷人乳房 四项运动不妨一试 每个女生都希望拥有迷人乳沟,好让自己看起来更加性感,可是该做些什么才能梦想成真呢?以下这四项来自美国的运动保证不妨试一试... [详细]
关键词丰胸 , 弯曲 , 手臂
运动补水有讲究 勿选甜饮料 运动补水有讲究,选择错误可能会让运动成果白白浪费,尤其是甜饮料。市面出售的甜饮料平均一瓶的含糖在60克左右,相当于240千卡的热... [详细]
关键词饮料 , 补水 , 风险
如何才能坚持运动 任何锻炼的效果都不是在短时间内就能够显现的。行走20分钟以上,脂肪才开始燃烧;想要取得明显的锻炼效果,应坚持行走锻炼半年左右。如何才能将步... [详细]
关键词健身运动 , 户外 , 属于
服药不要马上躺下 半小时后再运动 [导读]俗话说“生命在于运动”,然而对于正在服药期间的人来说,除了要注意运动的方法外,运动的时间也会影响到药物的吸收。服药... [详细]
关键词服药 , 母乳 , 宝宝
艾灸能治疗盆腔炎吗 盆腔炎可以游泳吗 女性最害怕的就是得炎症,因为炎症能引发很多疾病,盆腔炎具体含义是什么?为什么会引发盆腔炎?艾灸能治疗盆腔炎吗?得了盆腔... [详细]
关键词盆腔炎 , 盆腔 , 艾灸
肾囊肿患者适合运动吗 由于肾脏的重要功能,任何跟肾有关病症 的出现,给患者健康产生的危害都比较严重,像肾囊肿就是典型的例子。我们都知道,在患病之后适当的进行... [详细]
关键词囊肿 , 肾病 , 病症
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