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老人肾虚症状 肾虚症状集锦

发布时间:2017-11-22 来源: 健康有道网 编辑:幸忆枫

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老人肾虚症状 肾虚症状集锦
老人肾虚症状 肾虚症状集锦

老人肾虚症状 老人肾虚吃什么好

中医表示“肾乃先天之本”,主宰着人的生长、发育、生殖,对我们的健康起着重要的作用,但是如果出现肾虚,那么就会体弱多病,尤其是老年人,随着年龄的增加,生理功能由强盛转变为衰弱,而肾虚则是中老年人常见病之一。

肾虚其一般症状是眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、头发花白、牙齿松动、尿频、性欲减退、阳痿、遗精、滑精等。

肾虚是由哪些因素引起的呢?据医学临床所见,凡是先天不足、后天营养不良、精神紧张、心情抑郁、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁和严重手淫者,均会导致肾虚,从而造成未老先衰。

如何预防肾虚呢?预防肾虚首先须顺应自然规律、劳逸适度、节制房事、治疗已患慢性病,可服用六味地黄丸、金匮肾气丸,此外还可采取食疗方法,根据药食同源、医养同理的原则,充分发挥各种食物的保健功效,以达到促进健康、防病养生、抗衰延寿的目的。食物疗法具有安全、方便、经济、味美、有效的显著特点。

现将肾虚的食疗方法介绍如下:

夜尿频:

①乌龟500克,小公鸡肉适量,共炖熟食之。

②狗肉250克,黑豆50克,盐、姜适量,加水共煮熟,每天分2次食用。

夜尿频:

①胡桃仁60克,韭菜150克,加麻油炒熟后用少许食盐调味,佐餐食之。

②胡桃仁、益智仁、怀山药各25克,水煎,早晚服。

腰痛:

①杜仲25克,威灵仙15克,猪腰1对,洗净剖开去筋膜。将碾碎药物放入猪腰内扎紧,煮熟后去药渣,加入调料,分2次吃猪腰喝汤。

②海参50克,枸杞15克,当归12克,羊肾1对,共炖熟,每天分2次食用,连续食用10~15天有效。

眩晕:

①黑芝麻160克,桑葚160克,黄精70克。共碾为粉与白糖50克拌匀,每天早晚饮服,每次服5~7克。

②玉米糁30克,鹅蛋1只,每天早晨煮食。

耳鸣:

菖蒲9克,五味子12克(先煎),去渣留汁,再将葱白7根,粳米80克,猪腰1对同煮熟,适当加入调料,分两次食之。

失眠:

枸杞、柏子仁各12克,大枣8枚,共煮沸后加入白糖10克,每天代茶饮之。

阳痿:

羊肾1对,洗净切碎,鸡蛋2只,加入调料蒸熟食用。或将羊肾切碎,同粳米80克共煮成粥,早晚食用之。

遗精:

幼公鸡1只,去毛与内脏后,加入肉苁蓉或锁阳 30克清炖,待半熟时再入白酒30毫升,煮熟后食用。

肾虚症状集锦:是否肾虚对对看

传统医学所说的“肾虚”概念中的“肾”,不单指解剖学上的肾脏,并且是一个生理作用相当广泛、与人体生殖、生长发育、内分泌代谢、消化等都有直接或者是有间接关系的重要脏器。“肾虚症状”就是一个宽泛的概念,其包括生殖系统、泌尿系统、内分泌代谢系统、神经精神系统和消化、呼吸、血液等诸多系统的相关疾病。因此,肾虚的症状非常的多,概括如下:   肾虚的症状在脑力方面表现为:注意力不集中,精力不足,工作效率降低,记忆力下降;记忆力减退。   肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不好,情绪常常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。   肾虚的症状在意志方面表现为:没有自信,信心不足,工作无热情,生活无激情,没有目标与方向。   肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低,男子性欲望降低,性欲降低,阳萎或者是阳物举而不坚,滑精、遗精、早泄,显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低,不育。女子子宫发育不良,例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调,性欲降低,不孕等。   肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频,尿等待,小便清长等症状。   肾虚的症状还可能有:健忘失眠,食欲不振,骨骼和关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力下降,听力减退。脱发、白发,牙齿松动易落等。产生容颜早衰,例如眼袋、黑眼圈,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,肤色晦暗没有光泽,色斑,中年暗疮,肌肤没有弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰、腹脂肪开始堆积;男性早秃等。   (实习编辑:陈占利)

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