立冬养生 重在养藏温补 立冬了,皮肤干橾、手脚冰冷等等让不少女性朋友为此而烦恼。那么冬季养生我们该怎么做呢?下面微微健康网为您排除烦恼。 从中医养生学的... [详细]
关键词立冬 , 维生素 , 皮肤
身体健康与福报 每次去九华山,要走天台,那八千级的台阶,都是走上去的。但有些人就受不了,走不动。现在的人,依报越来越好,正报就差了。身体就是属于正报,条件越... [详细]
春分养生吃什么 推荐七款食疗补肝养胃 春分养生吃什么?春分是二十四节气之一,进入春分节气,春暖花开的季节,你是不是还在为怎么养生而感到烦恼呢?这些都不是什么... [详细]
关键词春分 , 养胃 , 感到
《庄子》养生文献语录精选 ,庄子养生主 庖丁为文惠君解牛,手之所触,肩之所倚,足之所履,膝之所踌,砉然响然,奏刀騞然,莫不中音,合于桑林之舞,乃中经首之会。... [详细]
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跑步养生结伴篇 跑步 作为人们常见的运动的一种,跑步这项运动早有悠久的历史,从古发展至今,对于跑步的形式以及环境都得到了发展的,但是跑步的本质并没有发生实质... [详细]
关键词跑步 , 大脑 , 运动减肥
夏季养生消暑三提醒 连日来的高温天气让人们领略到了酷暑的威力,许多人开始寻求盛夏消暑的养生之法。养生专家指出,夏季是“天地气交,万物华实”的季节,炎热的夏季... [详细]
关键词消暑 , 豆类 , 脾胃
白领一族须知的4个养生保健穴位 【导读】具专家分析,白领一族是亚健康易发人群。这个主要原因是由于白领在工作、生活容易出现各种各样的烦恼,导致头疼、腰疼等,给... [详细]
关键词养肝 , 穴位 , 如何养肝
按摩穴位能助你瘦脸成功 脸是人的面子,尤其是女人把脸看得比什么都重要,整天涂涂抹抹的。有些人身材好,可是脸却很大,那太可怜了。下面教大家一种中医按摩瘦脸方法... [详细]
关键词穴位 , 按摩穴位 , 瘦脸
艾灸祛湿散寒 关元穴补肾固精 中医针灸养生功效强大,而除了针灸外还有一个艾灸法,在《神农本草经》中有记载:“艾叶具有温经止血、祛寒止痛之功效,以之灸火,能透... [详细]
关键词艾灸 , 祛湿 , 关元穴
秋天这样排肝毒 肝脏更健康 健康的身体需要把体内的毒素排出体外,毒素多,会影响身体调节。身体五脏六腑都会产生毒素,以肝脏来说,更容易产生毒素,如何排肝毒,人... [详细]
关键词肝脏 , 排毒 , 五脏
冬季养生运动注意事项 冬季天气寒冷,大家养生运动的方式也需要进行转变,那冬季养生运动有哪些呢?下面就去看看小编为大家推荐的几项冬季养生运动吧。 冬季养生... [详细]
关键词寒冷
3类人最易发生肝损伤 穴位按摩有效防止肝损伤 肝脏是人体内最大的解毒代谢器官,如果发生肝损伤,肝脏就不能进行代谢解毒的生理功能,毒素就会积聚在肝脏内,久而久... [详细]
关键词穴位按摩 , 损伤 , 穴位
养生长寿 记住这四个字就够了 家训是中华文明中颇具特色的一种形式,清代时期家训尤其兴盛。清朝大学士张英的《聪训斋语》,其间大篇幅提到的精华“致寿之道”,颇能... [详细]
关键词呼吸 , 节奏 , 长寿
大雪吃什么好 六种水果最养生 2016年的12月7日是大雪节气,大雪节气的到来将会带来更加寒冷的天气。那么寒冷天气来袭,我们应该吃什么提高抵抗力呢?大雪节养... [详细]
关键词大雪 , 猕猴桃 , 习俗
用水养生 中医推荐五秘诀 第一条秘决:用热水洗脸泡脚 我每天晚上倒一盆热水,水温一般在50℃左右,有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒杀菌,醋可去脸上黑... [详细]
关键词秘诀 , 洗脸 , 热水
健身气功 气功区别于其他功夫的特点 气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开... [详细]
关键词气功 , 理论 , 强身健体
按摩这些穴位能有效提升性欲 避免男人性欲下降 更年期阶段,男性在性生活方面可能会面临很多困扰,主要包括以下三方面:一是性欲下降,有时不能满足妻子的要求。二是... [详细]
关键词性欲 , 男人 , 穴位
经常失眠怎么办 推荐四招按摩治疗法 【导读】失眠怎么办?很多人都有过失眠的痛苦,经常失眠的人精神和身体上都会受到伤害,那么该怎么办呢?接下来就跟小编一起来看... [详细]
关键词失眠 , 治疗失眠 , 睡眠
足三里穴位的具体位置(图片) 足三里是人体重要穴位,中医养生认为,按摩足三里穴位的作用有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿... [详细]
关键词足三里 , 体位 , 衰老
男性秋季养生小常识 1、男性秋季养生的饮食方法1.1、配点肉,蛋白质好吸收 大豆有“植物肉”的美誉,它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐... [详细]
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