秋季养生喝什么粥_做法及营养 秋季养生喝什么粥?秋季饮食调养以平补为主,主张滋阴润燥、养肺补肝。而温润秋季养生粥之栗子粥不仅能暖胃,更是秋季养生的去燥佳品,... [详细]
关键词栗子 , 养生粥 , 补钙
平和体质的人3大健康标准 近年的中医研究结果提示,中国人大约可分为九大体质,分别为阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血淤体质、特禀体质、气郁... [详细]
关键词痰湿体质 , 痰湿 , 气郁
每天重复3样健身操 健康不用愁! 想要健康的身体,每天坚持锻炼是必不可少的事情,抽出一点时间来锻炼比吃什么保健产品都管用,道理谁都明白,但是做起来就很困难,... [详细]
关键词健身操 , 经络 , 拍打
女人夏季吃什么好? 8道养生食谱吃出美丽和健康 女性夏季养生8道食谱吃出美丽健康1 黄芪银花粥 材料:生黄芪50g、金银花40g、粳米50g。 做法... [详细]
女性冬季保健常按三大穴位养阴补肾 俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴”,冬季是女性养阴补肾的最好时机,除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩,不花钱可养阴补肾、... [详细]
关键词穴位 , 补肾 , 养阴
中医穴位按摩可有效缓解治疗腹泻(视频) 【导读】腹泻是生活当中经常遇见的一个问题,严重的腹泻还可能导致我们身体虚弱,我们应该怎么缓解腹泻问题呢??南京中医大... [详细]
关键词腹泻 , 穴位 , 穴位按摩
艾灸的作用和功效 帮助女性排出寒气调理身体 【导读】炎热的夏季里有很多女性都为了凉快而给自己的身体带来很多的寒气,女性体内的寒气会导致女性,痛经,手脚冰凉,... [详细]
关键词痔疮 , 艾灸 , 艾灸疗法
穴位按压减肥法 即便是很有规律地进行着饮食生活,但是无论是谁也都有食欲很棒与食欲不振的日子吧!大家通常都会考虑精神状态和生理前后的荷尔蒙平衡等种种原因。当你... [详细]
补肾偏方 轻松调理“大姨妈” “肾”最伤不起 冬天天气寒冷,寒与肾相应,最易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害,一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频... [详细]
关键词养肾 , 补肾 , 房事
​如何用跑步来养生 跑步是人类生活当中最为重要的一种活动,几乎人人都在跑步,当你工作晚了,要赶时间,你会跑步,当你在学校进行运动的时候你会跑步,当你想运动的... [详细]
关键词跑步 , 跑步机 , 膝盖
夏日吃四类食物巧养生 这食物吃出健康一夏 导语:人在盛夏出汗多、消耗大,要靠饮食养生来弥补。那么,在夏季我们应该怎么吃才健康呢?推荐“四三”原则。“四三”原... [详细]
关键词香菜 , 春季养 , 苦瓜
莱茵女士美容养生会所 莱茵美容养生会所创办于 2008年8月,在南宁市中心地标-地王大厦旁边梦之岛水晶城D座2602室,集养生、亚健康调理、健康咨询、芳香S... [详细]
关键词女士 , 中医美容 , 皮肤
养生学学红学大儒周汝昌 红学大儒周汝昌先生不久前辞世,享年95岁高龄。周老的远去,除了留下了不少红学著作及研究成果外,他坚持的养生保健方法也是一笔健康财富。... [详细]
中医教你古法养生 黄帝内经五谷养生法 五谷如何健康养生 五谷养生是饮食养生中人们常选的一种养生方法,而在我国古代的很多著作中,对于五谷所具有的营养价值和功效... [详细]
青菜肉末粥 喝点青菜小粥很养生 青菜肉末粥,主要的食材就是青菜和肉末,青菜当中的维生素含量是非常高的,而且,人们经常食用大鱼大肉之后就应该多食用一些青菜小粥... [详细]
关键词豆腐 , 香菇 , 维生素
冬季晒太阳养生 做对三件事让效果翻倍 冬季天气寒冷,很多人大部分时间都待在屋子里,很少出门,其实冬季晒太阳有很多好处的。美国福克斯新闻网总结出享受阳光的同时... [详细]
关键词晒太阳 , 太阳 , 阳光
色斑产生的原因 常按九大穴位防色斑 光滑、细嫩的肌肤视是每个人都梦想拥有,但是随着时间的流逝,及时保养的再好也是会出现色斑,脸色变得暗沉,让面部失去光彩。其... [详细]
关键词穴位 , 色斑 , 保养
食物健康养生法:苹果保健养生功效 苹果属于水果中的一种,大家都知道多吃水果可是能够调理身体,帮助体内的毒素排出等各种对身体有益的作用。然而苹果又具有“全科医... [详细]
国医大师吕景山 养生要调整衣食住行 吕景山是我国著名的国医大师,他的养生方法十分的简单,根据古书而行,他认为养生越是刻意,越南如意,一切顺其自然才好。所以她... [详细]
关键词惊蛰 , 阿胶 , 男人
提升性爱快感 多揉四个穴位 所谓的4穴按摩法就是通过按摩身体的肩井穴、大赫穴、肾俞穴、三阴交穴来促进和改善夫妻生活。 日本著名针灸按摩师、性感觉开发研究... [详细]
关键词快感 , 性欲 , 提升
联系我们 | 保健按摩 | 养生常识 | 养生美容 | 健康减肥 | 健康营养 | 食疗药膳 | 食材百科 | 季节饮食 | 经络养生 | 体质养生 | 穴位养生 | 疾病保健
友情链接:
Copyright www.jk11.net. All Rights Reserved. 健康有道 版权所有 浙ICP备14025982号-12