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肺气虚食疗有哪些 身体乏力可能是肺气虚

发布时间:2017-11-21 来源: 健康有道网 编辑:衷高逸

【编辑导读】健康有道网编辑为大家准备的健康养生知识,希望对你的健康生活有所帮助,如果你很喜欢这些内容请分享给亲人朋友分享。

肺气虚食疗有哪些 身体乏力可能是肺气虚
肺气虚食疗有哪些 身体乏力可能是肺气虚

肺气虚食疗有哪些 喝红豆粥帮你补气养血

肺气虚的食疗有哪些?我想很多朋友都想要知道吧,肺气虚是生活中常见的现象,特别是中老年人的身上发生的比较多。下面小编为大家介绍肺气虚的食疗方法,可以帮助您轻松调理肺气虚、肺气不足等现象。

肺气虚食疗有哪些 喝红豆粥帮你补气 养血

肺气虚是生活中常见的疾病,特别是老年人,人老了身体器官功能就有所减退,因此如果饮食不当就很容易出现肺气虚的问题。通常情况下用食疗的方法调理是最好的。

生活中可能很多人都不清楚,肺气虚和我们的生活有什么关系,其实导致肺气虚的原因都是因为生活中的不良习惯造成的。肺气虚对身体的伤害极大,而且肺气虚的时候人容易有心悸、胸闷的现象,因此调理肺气虚一定要引起重视,多吃一些润肠益气的食物。

肺气虚吃红豆粥:

肺气虚要多吃补气的食物,红豆粥就是最好的补气的食物,红豆具有很好的益气补血 的功效,经常服用能够很好的对身体进行补气、补血。当身体出现肺气虚的情况的时候,身体会越来越差,抵抗力会降低,因此这个时候服用红豆粥是对身体来说是最好的,不仅可以很快恢复健康,同时还能让你的皮肤变得红润光滑。

肺气虚的患者,如果每天坚持服用适量的红豆粥,不仅能够治疗气虚还有美容的效果。还可以在红豆粥中加入薏米、山药等这些食物都是补气的食物。红豆粥的做法有很多,不同的食物和红豆一起住有不同的功效,并且红豆还能帮助消化,保健脾肺。

如果生活中的你出现了肺气虚的情况,那么多吃不起的食物就是最好的选择,生活中补气的食物有很多,比如小米、红枣、鱼肉等这些都是非常不错的食物。要注意的是在服用的时候控制食量,不要暴饮暴食,七八分饱为宜,根据自己身体的情况摄入相应的食量是最好的。

大肠和肺相表里,如果摄入太多食物就会不消化,长期将这些毒素藏在体内就容易加重肺气虚的现象,这样不仅不能达到治疗效果反而更严重。

身体乏力可能是肺气虚!肺气虚怎么办?

肺气虚是生活中的常见疾病,那肺气虚的症状有哪些呢?下面就来跟大家讲讲肺气虚症状有哪些?还有肺气虚怎么办?

肺气虚

肺气虚症状

1、身体感觉到有气无力,只要稍微一运动或者是劳作就容易出现气喘吁吁以及呼吸急促的情况;

2、身体抵抗力下降,容易受到外邪入侵身体,所以很容易出现感冒、流鼻涕或者是畏寒的情况。

3、在天气变得寒冷的时候,患者容易出现鼻窦炎;

4、脾肺虚的患者容易出现皮肤干燥 或者是瘙痒的情况,特别是秋冬这两个气候比较干燥的季节更加的明显;

5、肺气虚容易导致身体中肾源不足,这样体内的水循环就会受到影响,导致身体出现尿频尿急以及尿不尽的情况。

6、患者脸色不好,并且容易出现盗汗还有畏寒的情况;

7、由于肺气虚容易导致脾气虚,这样大肠的消化功能以及蠕动功能就会受到影响,导致大肠无力出现便秘。主要的症状就表现为,身体感觉到有便意,但是却很难能够正常的排出体外;

8、患者的舌苔颜色是薄白色的,并且脉象也是比较的虚弱。

肺气虚怎么办

第一:容易患有 风寒感冒的肺气虚情况

这个时候的身体症状猪腰表现为鼻塞、头晕眼花还有身体疲倦、以及舌苔薄白。这个时候想要令身体恢复健康,那么应该适量的服用一些玉屏风散加紫苏。具体的方法方法:

下一页:肺气虚怎么办

材料:黄芪、防风、生姜、白术、紫苏

做法:将所有的药材一起放入锅中用水煎煮,然后服用药液,每天一剂,分为三次服用。

肺气虚

第二:肺气不足、身体虚损

身体的症状主要表现为气短咳嗽、血压偏低、神情疲倦、咳嗽、脸色苍白、盗汗还有声音低。这个时候患者可以适量的服用一些保元汤加五味子,这样能够很好的补益肺气,令身体恢复健康。具体的方法如下:

材料:人参、黄芪、生姜、五味子、炙甘草

做法:将药材放入锅中煎煮,然后服用药液,一天服用一剂,分为三次。除了这种方法之外也可以放入杯子中用开水进行冲泡服用。

肺气虚症状

第三:肺气虚兼肾阴不足

这种疾病的症状猪腰表现为口干舌燥 、干咳少痰、手足心发热、失眠、内热、盗汗、梦遗、便秘等等。这个时候小编建议患者服用补阴煎。具体的操作方法如下:

材料:生地、麦冬、天冬、地骨皮、北沙参、天花粉、女贞子、甘草

做法:将所有的药材放入锅中煎煮,然后服用药液。这道方子能够很好的起到滋肾润肺的作用,同时对于干咳也有很好的治疗效果。

肺气虚,身体就会出现一些疾病症状,上面介绍的几种方法就可以缓解肺气虚症状,有肺气虚症状的患者可以试一下。

健康有道网饮食养生栏目编辑衷高逸为你提供,通过阅读“肺气虚食疗有哪些 身体乏力可能是肺气虚”,希望你能对肺气,气虚,乏力的相关知识有所了解,对你今后的健康生活有所帮助,更多健康养生、饮食养生的内容,请持续关注健康有道网,我们会继续为您提供精彩内容。

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