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哪些饮食对治疗肾虚比较好 举而不坚是肾虚吗

发布时间:2017-11-22 来源: 健康有道网 编辑:谌明轩

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哪些饮食对治疗肾虚比较好 举而不坚是肾虚吗
哪些饮食对治疗肾虚比较好 举而不坚是肾虚吗

哪些饮食对治疗肾虚比较好

核心提示: 食疗补肾,因为有着简单、方便不存在任何副作用而深受患者的信赖。自古就占据着重要的治疗位置,可以补肾的食物于很多例如:

专家指出:调理肾虚并不一定非要使用药物,生活中很多方式都能起到调理肾虚的作用,其中,饮食就是非常好的一种方式,通过对饮食进行一定的搭配,或者是精选一些特殊的饮食等,都可以很好的调理肾虚,所谓的药食同源就是这个道理。下面,就能起到调理肾虚的饮食结构介绍如下:

肾虚的食疗方法

食疗补肾,因为有着简单、方便不存在任何副作用而深受患者的信赖。自古就占据着重要的治疗位置,可以补肾的食物于很多例如:

葱:现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。

水产品:海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此,水产品具有提高性欲的作用。

鸡蛋:高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

肾虚的保健方法

一般,效果较好的肾虚的治疗方法除了上述以外,适当的运动保健也是很好的,效果比较好的运动保健法有:

1、太极拳:太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年锻炼,同样属于肾虚的治疗方法。肾虚病人大多腰部无力,通过太极拳的练习,可以起到“自我按摩腰部”的作用。

2、摩肾区:将两手掌按顺时针方向用力按摩腰两侧,每次50圈,然后用两手上下摩擦腰背部,每次10分钟,可防肾亏。

3、填肾精:盘腿静坐,意守丹田,然后每隔半分钟咽一次唾液能填养肾精。

肾虚重点调理,切忌猛火治疗,这会起到相反的作用,最常见的就是导致病情的加重,以及产生抗药性,以及耐药性,这是人们对肾虚调理中,存在的一个非常常见的误区,因此,要注意肾虚的调理方式。

举而不坚是肾虚吗

男人举而不坚是阳痿的症状,说道阳痿,大家第一个反应就是肾虚,然后无论是丈夫或是妻子都想方设法去补肾,但是阳痿就一定是因为肾虚吗?

北京中医药大学东直门医院男科主任李海松教授说,以前缺吃少喝、吃糠咽菜,营养匮乏身体虚弱,所以肾虚者多见。而如今,食品大大丰富,人人嗜食肥甘厚腻胡吃海喝,男人们大腹便便,再加上精神压力大,所以血淤体质多见。如果仍按照肾虚体质大补特补,恰恰适得其反,只能起到反作用,加重病情。

据统计,700名阳痿患者中只有33%是因肾虚引起的。阳痿患者应明确自己是否真的是肾虚引起的阳痿,才对对症下药。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣 等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。

如果确实是肾虚阳痿导致的早泄,不要太心急,不能盲目的乱补,避免造成严重的后果。,肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜 、泥鳅、生栗子、西兰花来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

一旦出现了阳痿和早泄的症状,患者应尽快到医院接受医生治疗,以免时间长久后心理负担太大。 如果患者不想手术治疗,可以选择药物治疗,用药 最好在医生的指导下 。

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