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别在哮喘患者周围吸烟 哮喘患者饮食的调理方法

发布时间:2017-11-21 来源: 健康有道网 编辑:念佁然

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别在哮喘患者周围吸烟 哮喘患者饮食的调理方法
别在哮喘患者周围吸烟 哮喘患者饮食的调理方法

哮喘患者饮食的调理方法

1、饮食的种类多种多样,所含营养成分各不相同,只有做到各种食物的合理搭配,才能使人体得到各种营养,满足机体生理活动的需要。因此,饮食要全面,营养要充足,此乃保证人体生长发育和健康长寿的必要条件。哮喘患者的饮食应注意以下几个方面。

(1) 供给充足的蛋白质和铁。

(2) 多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐豆浆等。

(3) 多吃新鲜菜和水果。新鲜蔬菜,不仅可补充各种维生素和无机盐,而且还有清痰去火之功能。果品类食物,不仅可祛痰止咳,而且能健脾补肾养肺 。

(4) 忌食海腥肥腻之品,如鱼虾、肥肉等,以免助湿生痰。

(5) 产气食物,如韭菜、地瓜等,对肺气宣降不利,应少食或不食。

(6) 饮食宜清淡,忌食刺激性食物。

2、自然界四时气候的变化,对人体有很大影响,故自古以来,我国传统的养生法中即有"四时调摄"之说。哮喘患者的饮食也应根据四时调摄。

(1) 春季,万物萌生,阳气升发,人体之阳气亦随之而升发,此时,可以食用葱、荽、豉、枣、芪等扶助阳气。

(2) 夏季,宜少食辛甘燥烈食品,以免过分伤阴,多食甘酸清润之品,例如绿豆、青菜、乌梅、西瓜等。

(3) 秋季,天气转凉,气候多燥,在饮食上要注意少用辛燥食品,如辣椒、生葱等,宜食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠萝、乳品等柔润食物。老年人可采取晨起食粥法,以益胃生津。

(4) 冬季,气候寒冷,故宜保阴潜阳,宜食谷、羊、鳖、龟、木耳等食品,注意食热饮食,以护阳气。

烟味可诱发哮喘 别在哮喘患者周围吸烟

【导读】哮喘 患者发作时气急胸闷,多数可以自行缓解,家中有这样的患者应该多注意家庭环境和饮食,有利于避免哮喘发作。

日常生活中应该注意在季节交替、气温骤变时,应及时增添衣物,同时衣物要经常晾晒消毒。避免食用会引起过敏症状的食物,如螃蟹 、虾等!家里不要养宠物和养花,不要铺地毯;避免接触花粉 、尘螨、油烟、油漆等。家中常备并随身携带一些平喘 急救 药物,熟练使用,定期更换。

避开烟雾弥漫的室内,哮喘病患者不应该抽烟,而近来一项加拿大的研究指出,哮喘病患者周围的人也不该抽烟,尤其在冬季、当屋内门窗关上时。如果有人在屋内抽烟,将使哮喘病患者病情加重,尤其是小孩子。避免冷空气,当你开门出去时,冷风迎面袭来,对你的病体有百害而无一利,因此天冷时,应尽量待在室内,如果非得外出,则在出门前,先将嘴巴及鼻子保护好。冷空气可能引发哮喘病,但当你用围巾或口罩盖住嘴鼻部分,你吸入的则是温暖的空气。

烟味可诱发哮喘 别在哮喘患者周围吸烟

哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软,可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外,应避免对其他食物忌口,以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时,还应少吃胀气或难消化的食物,如豆类、山芋等,以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

哮喘大多是气管或支气管引起的,特别是那些年纪大体质 弱的患者特别需要注意,家庭护理很重要,防治同时进行才能达到比较好的效果。不要忽视了家庭成员对于患者的康复的辅助作用。

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