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女人27岁的丰胸饮食法 丰胸饮食攻略

发布时间:2017-11-22 来源: 健康有道网 编辑:邰虹影

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女人27岁的丰胸饮食法 丰胸饮食攻略
女人27岁的丰胸饮食法 丰胸饮食攻略

丰胸饮食攻略 七种饮食吃出完美胸部

每个女性都是希望拥有一个完美的胸部的,但是有的时候事实和我们的期望是有所不同的,所以我们就要通过后天来打造完美的胸部的,下面我们就给大家说说如何能吃出完美的胸部吧。

1、干果类: 红枣、桂圆都具生津补血、滋阴补阳的功效,适合作为丰胸甜点。许多植物的种子都有类似性激素的成分,能够促进第二性征的发育,如花生、杏仁、腰果、莲子、黄豆、芝麻、核桃等。

2、肉类:含丰富的蛋白质和胶质的肉类对丰胸的贡献很大,如猪尾或猪蹄等。

3、蔬菜类:莴苣科植物对丰胸的效果最好,如生菜(结球莴苣)、莴苣菜心等。

4、瓜果类:木瓜在丰胸水果中排行最首,用青木瓜效果最佳,而熟的木瓜适合和肉类一起煲汤。也可直接食用或凉拌。

5、酒酿蛋:月经前,早晚吃上一碗酒酿蛋,不仅能够丰胸而且能够美容养颜。制作方法:将酒酿加入煮好的蛋中,再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋不仅能够补充经期不足的能量,又能够增加荷尔蒙,它也是丰胸佳品。

6、维生素: 维生素C能防止胸部变形,维生素E有助胸部发育,维生素A有利激素分泌,维生素B有助激素的合成;特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。锌元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满、臀部的圆润。

7、豆类食品:豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。

对于女性来说,我们除了在上面的七种饮食多吃一些能帮助我们打造完美胸部的饮食之外,我们也要加大运动效果,这样效果才是最好的。

女人27岁的丰胸饮食法

以下几种食物可助你丰胸:    酒酿:许多营养师都认同酒酿的丰胸 功效 ,因为酒酿中含有能促进女性 胸部 细胞丰满的天然荷尔蒙 ,其酒精成分也有助于改善 胸部血液循环。

做法:酒酿加水适量,微波炉热2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经 来潮前早晚食用一次,效果 更佳。

山药:山药有“白人参”之美誉,能够健脾益肾、补精益气,促进乳房部位的营养吸收。

木瓜:中医 认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,是我国民间传统的丰胸食品,维生素 A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。

酪梨:中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌 ,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

药膳:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方 。

现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌 ;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。

做法:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期 后连食7天。

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